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688彩票网合法吗|原来只要一根手指,就能改善视力、眼睛不花,用到老~

发布时间:2020-01-11 16:02:30 人气:887

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688彩票网合法吗,眼睛是我们看整个世界的工具,如果眼睛一旦出现问题,那么整个世界将是黑色的!

看大医

诱发失明5大前兆

1、当眼睛中心出现模糊状态,很可能出现青光眼、眼底出血或黄斑水肿的病变。

2、当眼部中心有黑影遮挡,很有可能是黄斑出血导致的。

3、当眼前视物变得模糊不清,除了高度近视、还要警惕是否患上视神经萎缩。

4、当眼睛出现飞蚊症,可能意味着您患有玻璃体混浊。

5、当眼前看到的画面周围有缺损,很有可能患上青光眼或者是夜盲症。

学此一招

改善视力不老花!

【具体做法】

✦举起食指置于正前方,慢慢靠近鼻子,停在两眼中央,让眼睛做斗鸡眼动作,维持 10~20 秒不动。

✦然后,食指慢慢远离,再慢慢靠近,眼睛随着食指,一下变成斗鸡眼,一下恢复正常,来回约 10 次。

这个动作是远近调节,能有效训练内直肌和睫状肌,转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了,晶体老化得也要慢一些,可以缓解眼睛疲劳,预防或推迟老花眼的发生。

除了上面的方法,大家平时如果出现眼睛疲劳、视物不清的情况,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

1.捏手腕

眼不花,看得清

养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

每天早晚各指压 10 次至 20 次即可,这样反复指压,3 个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

2.捏手指

明眼、凤眼、大空骨是在我们的拇指上三个相邻接的穴道(经外奇穴)。这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以预防老人性的白内障。

3.按眉头

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。

中医注重防治结合,整体调理,预防为主,上面提到的都是眼睛疾病的预防方法,大家一定要收藏好。

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